Il panorama degli approcci psicoterapeutici presenti oggigiorno è particolarmente variegato; possiamo immaginare un continuum in cui ai poli opposti troviamo la psicoanalisi e il comportamentismo: al suo interno numerose sono le teorie di riferimento, da quelle più psicodinamiche a quelle più comportamentiste.
Possiamo comunque affermare che, seppur da punti di vista differenti, l’obiettivo è lo stesso per tutte: migliorare lo stato di benessere e aiutare le persone a realizzare il proprio potenziale!
Tutti i tipi di psicoterapia mirano a stimolare dei cambiamenti negli individui affinché raggiungano o amplifichino il proprio benessere; ciò avviene partendo però da punti di vista diversi, da presupposti filosofici, teorici e metodologici differenti.
Possiamo lecitamente domandarci se è proprio necessario avere un panorama di approcci psicoterapeutici così ricco.